30 Days Plank 1.32.0

30 Days Plank 1.32.0

舒融 邓 – Freeware – iOS
93 oy
Son Sürüm
1.32.0
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

The plank exercise is highly regarded for its effectiveness in strengthening the deep core muscles. This static exercise involves using your arms to lift yourself off the floor and maintaining a rigid, straight body position, resembling a solid plank of wood.

Are you struggling to break the physical barrier of a 5-minute plank? The 30 Days Plank app is here to help you achieve this seemingly impossible goal. This app provides a well-structured training plan designed to keep you motivated and guide you towards building the necessary strength for continuous improvement.

Utilizing scientifically developed sports training plans, the app gradually enhances your core muscles, with the ultimate objective of reaching a 5-minute plank within one month. By incorporating an easy-to-follow program, the app ensures that you are on track to succeed.

Key features of the 30 Days Plank app include:

  • A comprehensive 30-day sports science training plan aimed at achieving a 5-minute plank
  • A challenge mode that allows you to assess your progress and strive for longer plank times
  • An automatic countdown timer for breaks between sets, optimizing your rest periods
  • A voice coach function that provides guidance and encouragement throughout your workouts
  • Personal record-keeping, including calorie tracking and comprehensive statistics such as monthly progress reports

Genel bakış

30 Days Plank kategori (2) 舒融 邓tarafından geliştirilen bir Freeware yazılımdır.

30 Days Plank 1.32.0 02.03.2024 Tarihinde yayımlanan, be. O başlangıçta bizim veritabanı üzerinde 18.01.2024 eklendi.

30 Days Plank aşağıdaki işletim sistemlerinde çalışır: iOS.

Kullanıcılar 30 Days Plank 5 dışarı-in 5 yıldız bir puan verdi.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

Sisulizer Sisulizer
Sisulizer ile Zahmetsiz Yazılım Yerelleştirmesi
Nero RescueAgent Nero RescueAgent
Nero RescueAgent: Veri kurtarma çözümünüz
Wise Registry Cleaner Wise Registry Cleaner
Wise Registry Cleaner ile Bilgisayarınızın Sorunsuz Çalışmasını Sağlayın
PC Optimizer Tool PC Optimizer Tool
PC Optimizer Aracı ile PC'nizin Performansını Artırın
Xilisoft 3GP Video Converter Xilisoft 3GP Video Converter
Xilisoft 3GP Video Converter Kullanarak Videolarınızı Kolaylıkla Dönüştürün
ALFTP ALFTP
ALFTP: Güvenilir ve Kullanıcı Dostu FTP İstemcisi
Güncel Haberler